Advies van de huidexpert
Tips voor een goede zonnebescherming van RoC®
Langdurige blootstelling aan UV-stralen kan een vermindering veroorzaken van vezels die noodzakelijk zijn om de elasticiteit en stevigheid van de huid te bewaren.
Ongeveer 80% van de gezichtsveroudering wordt veroorzaakt door blootstelling aan de omgeving. UVA-stralen zijn het hele jaar door aanwezig, bij regen en zonneschijn. Ze kunnen zelfs door glas en wolken dringen.
De claim UVA-bescherming mag enkel op de verpakking worden vermeld als de UVA-beschermingsfactor ten minste 1/3 van de zonnebeschermingsfactor (SPF) bedraagt.
De SPF van een product heeft enkel betrekking op de bescherming tegen UVB-stralen. Hoe hoger de SPF, hoe beter het product bescherming biedt tegen UVB-stralen.
Gebruik de juiste zonnebescherming op maat van jouw huidtype.
7 Regels van zonnebescherming
- Gezicht en handen eerst: Je handen en gezicht worden meer blootgesteld aan zonlicht dan de rest van je lichaam, dus geef daar voorrang aan.
- Maak er een gewoonte van: Het smeren van een gezichtscrème met een SPF zou het hele jaar door een dagelijkse gewoonte moeten zijn. Zelfs in de winter zou je beschermd moeten zijn tegen een versnelde huidveroudering die wordt veroorzaakt door UVA-stralen.
- Blijf smeren: Breng je zonneproduct opnieuw aan na het zwemmen of wanneer je gezweet hebt, ook al is je zonnecrème waterresistent. Denk er ook aan dat een crème verdwijnt op kleren en handdoeken.
- Altijd en overal: Gebruik altijd een zonnecrème, waar je ook bent, en niet alleen op het strand. Blijf je zonnecrème ook aan het einde van je vakantie gebruiken. Vertrouw niet op je kleurtje om je te beschermen.
- Blijf in de schaduw: Vermijd blootstelling aan de zon tussen 12 en 16 uur. Overmatige blootstelling aan de zon is een ernstig gezondheidsrisico. Blijf in de schaduw of draag voldoende kleding.
- Gebruik voldoende zonnecrème: Het is bewezen dat de meeste mensen niet voldoende zonnecrème gebruiken. Een kleinere hoeveelheid betekent minder bescherming. Indien je bijvoorbeeld slechts de helft van de aanbevolen hoeveelheid gebruikt van SPF 30, is de kans groot dat je slechts bent beschermd met een SPF 15 of minder. Voor één lichaamsapplicatie is ongeveer 36 ml nodig – ongeveer 6 theelepels, of de grootte van een golfbal.
- Vermijd zonnebrand: Zorg vooral goed voor je kinderen. Gebruik een zeer hoge beschermingsfactor en bescherm hen met een T-shirt en hoed.